Angebote

Tauch ein in die Welt der Nixen und Neptune und lerne mit einem Flossenkostüm zu schwimmen.
Der Kurs beginnt vor dem Hallenbad in Zizers und endet in der Garderobe. Falls ein Kind sich noch nicht selbstständig umziehen kann, dürfen Eltern mit in die Garderobe.

Die Teilnehmer erhalten eine Einführung in die Herstellung von Papier

Polefitness und Aerial Hoop sind vergleichbar mit Geräte- oder Reckturnen. Die spezifischen Kurse für Kids und Teens sind altersgerecht aufgebaut und fördern Koordination, Ausdauer und die Kraft gleichermassen. Es sind alle richtig, die gerne turnen und klettern. Die Figuren und Kombinationen werden spielerisch beigebracht, damit der Spass nicht zu kurz kommt.

Die Rheinschlucht ist eine der schönsten Landschaften der Schweiz - entstanden vor ca. 10'000 Jahren durch
den grössten Bergsturz in den Alpen. Die Schlucht ist nur mit der Bahn, zu Fuss oder auf dem Wasser
zugänglich.
Zusammen unternehmen wir eine Schlauchbootfahrt auf dem leichteren Abschnitt des Vorderrhein in der
Schlucht zwischen Versam und Reichenau. Begleitet werdet ihr von einem erfahrenen Guide der Kanuschule
Versam.
Damit du auch mal neben dem Boot im kalten Vorderrhein baden kannst, bekommst du einen Neoprenanzug und eine Schwimmweste. Ein feucht-fröhliches Vergnügen.

Ein Kurs für Anfänger über drei Tage: Neben den Grundregeln spielerisch Tipps und Tricks erlernen

Besichtigung der Abwasserreinigungsanlage Tuma Lunga mit kleinen Experimenten und einem Blick ins Mikroskop.

Tennisspielen in 4 Gruppen aufgeteilt, je nach Anmeldungen und spielerischem Können.
Spass am Tennisspielen, Kennenlernspiele, Fangspiele, Laufspiele, Gruppenspiele, Ballspiele usw. Für jede Gruppe wird ein Trainer zur Verfügung gestellt. Der Trainer wird sein eigenes Programm nach Jahrgang und Können der Spieler zusammenstellen.

Einblick ins sportliche Schiessen (Luftgewehr 10m), wenig Theorie - mehr Praxis mit kleinem Wettkampfprogramm. Für interessierte Jugendliche führen wir nach den Herbstferien bis Ende März einen J+S-Kurs durch. Kursleitung erfolgt durch ausgebildete J+S Leiter und Coachs.
Vom 1. Freitag im September bis zum letzten Freitag im März ist unser Vereinslokal immer öffentlich zugänglich.

An diesem Nachmittag hast du die Gelegenheit, mit anderen Mädchen und Jungs die Welt der Technik zu erleben und TRUMPF kennenzulernen. Du wirst verschiedene Fachbereiche durchlaufen und am Schluss darfst du etwas selbst Erarbeitetes mit nach Hause nehmen.
Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich.

1 Stunde sportliche Bewegung auf der Tumblingbahn und dem Trampolin, absolvieren eines Bewegungsparcours an und über Turngeräte sowie Bewegungsspiele.